Napravite jednostavan sirup koji čisti višak sluzi iz pluća i sinusa

Sluz je ljepljivi sekret koji pomaže dišnim putevima tako što ih podmazuje.

Međutim povećana količina sluzi u organizmu može dovesti do nastanka infekcija i drugih bolesti.

Najčešći simptomi su:

• bol u prsima


• kašalj i iskašljavanje


• nedostatak daha


• teško disanje

Ovi simptomi posebno su naglašeni ujutro i vrlo su neugodni.

Uzrok višku sluzi može biti:

• izloženost dimu ili prašini


• nagle promjene temperature


• suhi zrak


• izlaganje hladnom vjetru


• alergija ili astma


• nepravilna prehrana


• prehlada ili gripa


• razne infekcije

Kako biste očistili pluća od viška sluzi, prvi korak je da pijete više vode.

Hidratacija organizma pomoći će omekšati sluz.

Ako ste pušač, razmislite o prestanku pušenja.

Jedno od rješenja za uklanjanje viška sluzi iz organizma je ovaj jednostavan i djelotvoran sirup koji možete pripremiti sami.

Recept: Sirup protiv viška sluzi u organizmu

Sastojci:

• 1 šalica javorovog sirupa


• 1 šalica filtrirane vode


• 1 limun (narezan na šnitice)


• 1 jušna žlica lanenih sjemenki


• 1 jušna žlica kadulje


• 1 jušna žlica korijena bijelog sljeza

Priprema:

Pomiješajte javorov sirup i vodu.

Zagrijte mješavinu 10-15 minuta na srednjoj temperaturi.

Dodajte ostale sastojke i nastavite grijati još 15 minuta na nižoj temperaturi.

Mješavinu stavite u hladnjak.

Koristite po 1 jušnu žlicu 3 puta dnevno.

Već za nekoliko dana osjetit ćete olakšanje i simptomi će se povući.