Potiče mršavljenje
Zeleni čaj ubrzava metabolizam. Visok udio polifenola u zelenom čaju može potaknuti sagorijevanje masti i povećati potrošnju kalorija u stadiju mirovanja.Sprječava nastanak dijabetesa
Zeleni čaj može smanjiti rizik od nastanka dijabetesa tipa 2, ali i smanjiti potrebu za uzimanjem terapije kod osoba koje već boluju od dijabetesa tipa 2.
Smanjuje rizik od nastanka srčanih bolesti
Zeleni čaj ima pozitivan utjecaj na stjenke krvnih žila. Održava ih opuštenima i fleksibilnima, a istovremeno regulira razinu krvnog tlaka. Istraživanja su pokazala da smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka koji su vodeći uzročniksrčanog udara.
Smanjuje rizik od nastanka raka jednjaka
Zeleni čaj se pokazao jako učinkovitim u smanjenju rizika od nastanka raka jednjaka, ali i općenito svih vrsta raka. Također potiče stanice raka na samouništenje, a ne oštećuje zdrave tjelesne stanice.
Regulira razinu kolesterola
Istraživanja su pokazala da svakodnevnom konzumacijom zelenog čaja možete smanjiti razinu lošeg (LDL) kolesterola i povećati razinu dobrog (HDL) kolesterola.
Smanjuje rizik od nastanka demencije
Antioksidacijska i protuupalna svojstva zelenog čaja mogu smanjiti rizik od nastanka Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
Štiti zdravlje usne šupljine
Zeleni čaj uništava bakterije i viruse u usnoj šupljini koji mogu uzrokovati infekcije grla, propadanje zubi i bolesti desni.
Smanjuje rizik od nastanka depresije
Teanin je aminokiselina koja može smanjiti rizik od nastanka depresije. Zeleni čaj može spriječiti nagle promjene raspoloženja i smanjiti potrebu za uzimanjem antidepresiva.
Ima moćno antivirusno i antibakterijsko djelovanje
Katehini iz zelenog čaja imaju moćno antibakterijsko i antivirusno djelovanje, što zeleni čaj čini odličnim za liječenjegripe i prehlade.
Odličan je za njegu kože
Zeleni čaj ima protuupalno i antioksidacijsko djelovanje. Smanjuje razinu slobodnih radikala u tijelu i može usporiti proces starenja kože.
Nema komentara:
Objavi komentar